Meld dig ind
Menu luk
søgluk
  • Dine rettigheder

    Hvad har du krav på, og hvad er du forpligtet til? Læs overenskomsten og få svar på spørgsmål om dit arbejdsliv.

    Dine rettigheder
  • Arbejdsliv og udvikling

    Gode råd og vejledning til kompetenceudvikling, trivsel på arbejdspladsen eller det næste skridt i din karriere.

    Arbejdsliv og udvikling
  • Arrangementer og kurser

    Få ny viden og inspiration på et morgenmøde, gå-hjem-møde , webinar, udviklingsforløb og meget mere.

    Gruppe I Samtale, Sparring
  • Medlemsfordele

    Få mere ud af dit medlemskab – fordele, kontante rabatter og specialiseret rådgivning om dit arbejdsliv.

    Medlemsfordele
  • Nyheder og podcasts

    Alle nyheder, pressemeddelelser og podcasts fra Finansforbundet.

    Nyheder
  • Viden i perspektiv

    Fokus, analyse og holdninger om de aktuelle temaer og debatter, der former vores arbejdsliv.

    Viden i perspektiv
Genveje
Dansk Da / English En
Spørgsmål om medlemskab eller brug for rådgivning?
32 96 46 00
Leder du efter medarbejdere hos Finansforbundet?
Find folk

Lad dig inspirere,
lige når det
passer dig

Med vores virtuelle arrangementer og tilbud kan du hente viden og inspiration på farten eller i pausen. Lyt fx til vores podcasts, eller log på et webinar.

Selvledelse Case Martin

Digitale arrangementer

Spar transporttiden og bliv klogere hjemmefra. Tag et kig i vores arrangementskalender og udforsk de mange forskellige onlinearrangementer og -kurser.

Finansforbundets digitale arrangementer
lyttende mennesker
Podcast 1 - 1800 1350 (bred) 4:3
Podcast

Gå dig til indre ro

Podcasten hjælper dig til at være til stede i din krop og mærke naturen omkring dig, så du får en rolig pause, mens du går i et langsomt tempo. I podcasten lytter du til Nina Lerche, der er naturterapeutisk mindfulnessinstruktør.
Podcast Headset
Podcast

Digitalisering er hverdag i finanssektoren

De finansielle virksomheder er nogle af de mest digitaliserede virksomheder i Danmark, og sektoren er ved at omstille sig til en ny tidsalder. Podcast om den omstilling, sektoren står midt i.
Podcast 1 - 1800 1350 (bred) 4:3
Podcast

Forandringer på jobbet: Styr uden om faldgruberne

Forandringer er et vilkår i vores arbejdsliv: De er kommet for at blive og har stor betydning for trivslen på jobbet – positivt som negativt.
Podcast 1 - 1800 1350 (bred) 4:3
Podcast

En rolig pause midt på dagen

Få hjælp til at berolige dit nervesystem og til at sænke stressniveauet i din krop. Lyt til podcasten når du har brug for indre ro i løbet af dagen, eller lyt til den som en afslutning på arbejdsdagen. I podcasten lytter du til Nina Lerche, der er naturterapeutisk mindfulnessinstruktør.
Podcast 1 - 1800 1350 (bred) 4:3
Podcast

Tøm hovedet før sengetid

Bliv guidet til at give slip på tanker og bekymringer, og få en rolig afslutning på dagen. Du kan lytte til podcasten inden sengetid, eller mens du ligger i sengen, så du lettere kan falde i søvn. I podcasten lytter du til Nina Lerche, der er naturterapeutisk mindfulnessinstruktør.
Podcast 1 - 1800 1350 (bred) 4:3
Podcast

Sid ned, og hvil dig

Podcasten hjælper dig med at fokusere din koncentration og berolige dit sind, mens du sidder i naturen og retter opmærksomheden mod dit indre liv. I podcasten lytter du til Nina Lerche, der er naturterapeutisk mindfulnessinstruktør.
Podcast 1 - 1800 1350 (bred) 4:3
Podcast

Vær med det, der er

Podcasten er en invitation til at være med det, der er svært. Brug den i naturen, når du mærker følelsesmæssig uro eller kropslige spændinger. I podcasten lytter du til Nina Lerche, der er naturterapeutisk mindfulnessinstruktør.
Podcast Headset
Podcast

Trivsel i Finanssektoren

Lyt med når samfundskritiker Svend Brinkmann og stressekspert og forskningsgruppeleder Malene Friis Andersen taler om trivsel og stress i den finansielle sektor.
Podcast Headset
Podcast

Bliv klogere på netværk

I denne podcast lukker vi døren op til netværkslokalet og hører facilitatoren og netværksdeltagere fortælle, hvad der foregår, og hvad de får ud af at indgå i et netværk. I udsendelsen får du også styr på forskellige typer af netværk og hører en vigtig forskningspointe.
Podcast Headset
Podcast

Brug netværk i karrieren

Hvad er et funktionsnetværk egentlig? Hvad motiverer os til at være en del af netværk, og hvad er Finansforbundets tanker bag viften af faciliterede netværk? Lyt med og bliv klogere.
Podcast Headset
Podcast

Ensomhed på arbejdet er skyld i stress

Selvledelse er en forbandelse, som skaber ensomhed på arbejdspladsen - og ensomhed giver stress. Det siger psykolog Allan Holmgreen.
Podcast Headset
Podcast

Læg strategi for jobsøgningen

Finansforbundets seniorkonsulent Susanne Grantzau guider dig gennem jobsøgningsprocessen og lærer dig at lægge en strategi for din jobsøgning. Få overblik over, hvad du kan og vil, lav et lækkert cv og opdater din LinkedIn-profil, arbejd strategisk med dit netværk, opret jobagenter og skriv ansøgninger, og lær af ansøgningsprocessen.
Podcast Headset
Podcast

Meditation efter hårde arbejdsdage

Når Brand Manager i Jyske Finans, Ole Storgaard, har haft en hård arbejdsdag, mediterer han. Hør, hvordan han først skulle overtales til at gå med til yoga, men i dag bruger især meditation flittigt til at tage stress i opløbet og stoppe tankemylder.
Podcast Headset
Podcast

Selvledelse er ikke en solodisciplin

Stadigt flere arbejder selvledende med høj grad af indflydelse, ansvar og ret til at træffe væsentlige beslutninger. I denne podcast fortæller Anders Raastrup Kristensen om fordele og faldgruber ved selvledelse og om, hvordan man leder selvledende medarbejdere. Selvledelse er nemlig ikke en solodisciplin, fastslår han. Hør også om, hvor forskelligt yngre og ældre medarbejdere ser på selvledelse.
Podcast Headset
Podcast

Øv dig i at være modig på arbejdspladsen

Er du modig på arbejdspladsen? Tør du sige din kollega eller chef imod eller stille dumme spørgsmål? Hvis ikke, så er det tid til at øve dig. For mod bliver en mere efterspurgt kompetence på arbejdsmarkedet. Det fortæller organisationskonsulent Franz Søes-Cybulski i Finansforbundets podcast om mod på arbejdspladsen, og hvad det kan give os at være mere modige på arbejdspladsen.
Podcast Headset
Podcast

Lær at bruge din stemme rigtigt

Wauw, er det sådan, min stemme lyder? Mange bliver forundret over, hvordan deres stemme lyder, og nogen kan blive helt rørt over at høre sig selv. Det fortæller stemmetræner Jette Dahl, som oplever en stigende efterspørgsel på stemmetræning - også fra den finansielle sektor. Senest har hun haft 17 medarbejdere fra Sydbank på kursus. Lyt med når hun fortæller, hvordan du bedst bruger og passer på din stemme.
Podcast Headset
Podcast

Mød dig selv - også når det er svært

Denne lydfil hjælper dig til at bevæge de følelser og fornemmelser, der bevæger sig i dig lige nu. Uanset hvad du mærker, så bliver du i lydfilen guidet til at møde dig selv og dine følelser - og derigennem skabe et pusterum for dig selv, hvor du blot skal være tilstede i nuet.
Podcast Headset
Podcast

Giv plads til det der fylder - i naturen

Få hjælp til at give plads til det som fylder inden i dig, og få mulighed for at udforske, hvordan naturen kan hjælpe dig med at rumme og holde det der måske føles lidt tungt og trist. I podcasten lytter du til Nina Lerche, der er naturterapeutisk mindfulnessinstruktør.
Podcast Headset
Podcast

Åben dig op for nuets glæde og nydelse

På vej hjem fra arbejdet eller blot behov for en rolig tur? Prøv en gående meditation, hvor du bliver opmærksom på den glæde og nydelse som altid er tilstede i nuet. I podcasten lytter du til Nina Lerche, der er naturterapeutisk mindfulnessinstruktør.
Podcast Headset
Podcast

En selvkærlig pause

Tag en selvkærlig pause, hvor du kan tjekke ind med dig selv og gennem fokus på kropslige fornemmelser vækker en fornemmelse af omsorg og nærvær til dig selv. I podcasten lytter du til Nina Lerche, der er naturterapeutisk mindfulnessinstruktør.
Podcast 1 - 1800 1350 (bred) 4:3
Podcast

Opmærksomhed på de små ting i livet

Lyt med og dyrk en taknemmelighedsmeditation, hvor du udforsker de små ting i din hverdag, som er med til at gøre din dag bedre. I podcasten lytter du til Nina Lerche, der er naturterapeutisk mindfulnessinstruktør.
Se flereSe færre
Videntiltiden

Få viden til tiden

Med Viden til tiden får du håndplukkede artikler, blogposts, podcasts og videoer – samlet i overskuelige videnspakker. Du vælger selv emne og den tid, du har til rådighed.
Podcast Mikrofon

Bliv inspireret med podcasts

Savner du viden og inspiration til karriere og trivsel? Vælg blandt alle Finansforbundets podcasts - du kan finde dem på vores egen oversigt eller din foretrukne podcast app.

Online kurser

Som medlem af Finansforbundet har du gratis adgang til onlinekurser i blandt andet engelsk og tysk, Word, Excel, videoredigering, it-sikkerhed, jobsøgning og mange flere.

Find dit kursus
Nyhedsbrev